復帰戦まで16日

7/21緑山定期戦で復活予定
今日はウォーキングからジム(宮前スポーツセンター)へ。スクワットがだいぶ戻って来た。良いトレーニングが出来た。体重が0.5キロ増えた。レースまでにあと2キロは欲しい。今日からゆで卵を始めた。夜は前から欲しかったサプリメントを買って、食後も珈琲をゆっくり飲めて最高だった。
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by nk7s | 2013-07-05 01:10 | backside7
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